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中药减肥最快秘方

时间:2019-10-02 23:59来源:未知 作者:admin 点击:

  六合生肖排列顺序香港黄大仙原创精选九肖,中药减肥最快秘方_中医中药_医药卫生_专业资料。在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。

  最有效的中药减肥药: 桑叶 10 克、桑葚 10 克、百合 10 克、决明子 10 克、番泻叶 1 克、天冬 10 克 泡水当茶喝,一剂一开始喝上 2 到 3 天最好,等到以后,一剂可以喝上 5 天 1,关于药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用; 决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚;荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什 么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的; 2,药量:以上剂量是 1 副的,但要说明的是,番泻叶不能用太多,1 克已够了;1 副 可以用 2~3 天,每次用开水冲一下即可。 3,用法:各中药房都能买到,还常用的中药,开药时记得要小布包,把这些装进布包, 可反复使用。 4,说明:此方成分均无副作用,放心使用。 中草药减肥茶配方揭秘 减肥茶一直都是流行的减肥方法, 但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所 配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害, 导致身体越吃越虚, 减肥效果也不够好。 所以最近网上越来越流行根据自己的身体状况, 找中医专家对症下药配置蒙蒙睡眠减肥法。有人一个月就减少了六七公斤呢! 减肥原理 在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用, 如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。中医治疗肥胖 的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回 原有的线条。 对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。 这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,减肥治疗效果也较好一周就能瘦 2 斤,有人甚 至一个月减了六七公斤。但是,50 岁以上的阴虚型患者,因为本身代谢差,再加上慢 性疾病缠身,减肥效果不明显。 配方揭秘 清热型 对象:30 岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内 热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中 医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。 使用药材: 决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明 子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。 绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌 作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。 健脾型 对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补 足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来 使用药材: 薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。 黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气 虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。 伏苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也 没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。 理气型 中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完 全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏 不定,严重的导致月经失调。 相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情 况,更容易导致肥胖。 使用药材: 陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。 玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。 滋阴型 老年人阴虚体制易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、 口干等,中医认为是阴血不足,从西医角度看,年纪大,器官老化,代谢速率下降,循 环不好,血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视,这类病人除了补血, 还要活血。 使用药材: 何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。 丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、 心绞痛也有疗效,还可以改善循环。 专家点评:大多数人肥胖是缺乏运动,所以中药减肥茶虽然有一定效果,但还是要配合 饮食和运动,改变不良生活习惯,减肥效果才能持久。

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